فئة الأخبار
التفاعل مع جزء من هيكل الخدمات
تغيير الدوافع 10 يونيـو تغيير الدوافع
لليوم فقط: لقد تغيرت دوافعي أثناء التعافي. أريد أن أفعل الأشياء للسبب الصحيح، وليس فقط لمصلحتي الشخصية. اليوم، سوف أعاين دوافعي.
المتطلب الوحيد
لليوم فقط: سوف أنظر للبرنامج الذي أطبقه علي ضوء برنامجي الخاص للتعافي. وسوف أطبق ذلك البرنامج بأقصي ما أُوتيت من قدرة.
التعافي لا يأتي بين عشية وضحاها
لليوم فقط: سوف أفعل ما بوسعي للتعافي وأحافظ علي الأمل في عملية التعافي المستمرة.
البناء وليس الهدم
لليوم فقط: رغم شعوري بالإنكسار، إلا إنني لا أحتاج لتدمير شخص آخر في سبيل نفسي. اليوم سأستبدل إحساسي السلبي بإهتمام إيجابي بالآخرين. سوف أبني، ولن أهدم.
التصحيحات المباشرة وغير المباشرة
لليوم فقط: سوف أقوم بتصحيحات مباشرة، حيثما أمكن. وسوف أقوم أيضاً بتصحيحات غير مباشرة ” تصحيح أساليبي”، وتغيير مواقفي وتعديل سلوكياتي.
الشعور بالضجر والتعب
لليوم فقط: بغض النظر عما يمنعني من أن أعيش حياة سعيدة، فإنني أعلم بأن البرنامج يمكن أن يساعدني علي التغيير، خطوة خطوة. ولا حاجة لي بالخوف من الخطوات الإثنتي عشرة.
