اخبار
اعتماد (فقط برای امروز 11 بهمن)
فقط برای امروز : تصمیم می گیرم به کسی اعتماد کنم، بر اساس این اعتماد، عمل می کنم.
در میان گذاشتن آنچه که داریم (فقط برای امروز 10 بهمن)
فقط برای امروز : وقتی هدیه بهبودی را در میان می گذارم، این هدیه گسترش می یابد. کسی را پیدا می کنم تا این هدیه را با او در میان بگذارم.
قدم اول ، قدم عمل (فقط برای امروز 9 بهمن)
فقط برای امروز : تمام اقدامات لازم برای تمرین قدم اول را انجام می دهم، واقعاً باور دارم که این قدم در زندگی من کاربرد دارد.
معتاد دائمی (فقط برای امروز 8 بهمن)
فقط برای امروز : هر روز معتاد هستم، اما امروز تصمیم می گیرم، معتاد در حال بهبودی باشم، این تصمیم را با عمل به برنامه خود می گیرم.
یادگیری شیوه جدید زندگی (فقط برای امروز 7 بهمن)
فقط برای امروز : نسبت به دیروز چیزهای بیشتری درباره شیوه زندگی می دانم، اما نه به اندازه فردا، امروز چیز جدیدی یاد می گیرم.
خودمحوری (فقط برای امروز 6 بهمن)
فقط برای امروز : راهنمایی و قدرت من از نیرویی برتر نشأت می گیرد، نه از ضمیر خودم، قدمهای دوازده گانه را تمرین می کنم تا به خدامحوری خود بیفزایم و از خودمحوری خود بکاهم.
هدیه ای فوق العاده (فقط برای امروز 5 بهمن)
فقط برای امروز: از مشاهده بهبودی دیگران شادمان می شوم .
از جدایی به وصل (فقط برای امروز 4 بهمن)
فقط برای امروز : جزیی از زندگی اطراف خود هستم، برنامه خود را انجام می دهم تا ارتباطم را با دنیا تقویت کنم.
بررسی آرامش (فقط برای امروز 3 بهمن)
فقط برای امروز : برنامه روزانه مراقبت از بهبودی خود را بررسی می کنم.
مدرسه بهبودی (فقط برای امروز 2 بهمن)
فقط برای امروز : دانش آموز بهبودی هستم، با مشکلات زندگی روبرو می شوم، درباره آنچه آموخته ام اعتماد به نفس دارم و مایلم آن را با دیگران در میان بگذارم.
اتحاد و یکنواختی (فقط برای امروز 1 بهمن)
فقط برای امروز : سعی می کنم تا نقشی در اتحاد داشته باشم، می دانم که وحدت با یکنواختی یکسان نیست.
یک وعده ، هزاران پاداش (فقط برای امروز 30 دی)
فقط برای امروز : وعده رهایی از اعتیاد به من داده شده است. هدایایی که دریافت میکنم از مزایای بهبودی هستند .
از کاه ، کوه ساختن (فقط برای امروز 29 دی)
فقط برای امروز : نگاه واقع بینانه ای به مشکلات خود می اندازم و متوجه می شوم اکثر آنها جزیی و کوچک هستند. آنها را به همین منوال رها می کنم و از بهبودی خود لذت می برم.
ترازنامه ساده (فقط برای امروز 28 دی)
فقط برای امروز : می خواهم با احساس خود از زندگی جدیدی که به من داده شده همچنان ارتباط برقرار کنم. در پایان این روز ترازنامه ساده و مختصری تهیه می کنم.
بخشش (فقط برای امروز 27 دی)
فقط برای امروز : سعی می کنم ببخشم، تا اینکه مورد بخشش قرار گیرم، سعی می کنم طوری رفتار کنم که احساس کنم سزاوار است خود را دوست داشته باشم .
آن تماس را بگیر! (فقط برای امروز 26دی)
فقط برای امروز : در جمع دوستان خود در NA هستم. در انجمن با دیگران در ارتباط هستم، هم می بخشم و هم دریافت می کنم.
ترس (فقط برای امروز 25 دی)
فقط برای امروز : به مراقبت نیروی برترم برای رهایی از ترس زندگی اطمینان می کنم.
خداوندی مهربان (فقط برای امروز 24 دی)
فقط برای امروز : با ذهنی روشن و قلبی گشوده به مهربانی خداوند ایمان می آورم و به نیروی برتر مهربان خود اعتماد می کنم تا آنچه در انجام آن ناتوانم را برای من انجام دهد.
تسلیم برای پیروز شدن (فقط برای امروز 23 دی)
فقط برای امروز : اقرار می کنم که در برابر اعتیاد خود عاجزم، برای پیروزی تسلیم می شوم.
بیداری های روحانی (فقط برای امروز 22 دی)
فقط برای امروز : درباره بیداری های روحانی که تجربه کرده ام، فکر می کنم ، سعی می کنم از وجود خداوند آگاه باشم. در روز وقتی را به سپاس گزاری از آثار نیروی برتر در زندگی خود اختصاص می دهم.